周晓雯老师是我的班主任，也是我的导师。

七年级，是我们初次相识的时候。在很多人看来，她总能和学生产生共同话题，会像朋友一样与我们开玩笑、聊天。当她迈着小巧的步子向我们走来时，是那样轻快愉悦，我们也总微笑欢迎她。但她依然是我们的老师，课堂上，她总能把老师和“朋友”这两个角色切换自如。宽严并济，严格而不失活泼。

八年级，是一个新的开始，她成为了我的导师。那天中午，学校开展了“导师课活动”。即将到来的冬至吹落了树枝上的秋叶，学校柏油路上已被层层干枯的脆叶子覆盖。我和周老师就在这树下开始了谈心。面对即将来临的中考，还未做好准备的我显得措手不及，时常焦虑。听到我的“诉苦”，周老师仔细地为我分析焦虑的原因：“这也许是因为你还没有做好准备，你的努力还没有拼尽全力。如果你可以对自己说‘我尽力了’，这样就可以缓解焦虑，就可以自信起来。我觉得按你现在的成绩来看，还可以再进一步提高的......”对于周老师的建议，我心中对“中考焦虑”释然了很多。我明白了，单纯的焦虑无法解决任何问题，我们的目标是中考，但是中考的成功与否是在过程中实现的，只有让自己求学的过程充满努力、拼搏与奋斗，我们的梦想才会实现。

回想起周老师为我们全班做的点点滴滴：对我们任性时的失望，不守纪律时的气恼，叛逆期与父母蛮横时的心痛......我们不经意间犯下的过错总会化为老师的批评与教导。周老师的话语像春天明媚的阳光，像江南连绵的春雨，感化着我们的心灵，让我们在挫败中学会坚强，在奋进中走向成熟。

作为我的导师，周老师总是及时地舒缓我的压力，解决我的困惑，更在不同角色中，教会了我成长。已是新的一年。下一次的导师活动，又会给我们带来怎样的收获呢？我满怀期待。

全员导师，春风化雨，润物无声。

撰稿：八（4）班赵容

审核：夏海忠

制作：杜源