——2024学年泰日学校最美导师风采展示（四）

导师姓名：倪铮

育人格言：用最初的心，走最远的路。

个人简介：

倪铮老师，从教19载，中学高级教师，泰日学校初中英语教研组长。十次执教毕业班，教学经验丰富。自2012至2024年，屡获奉贤区“双名三优”优秀青年教师、骨干教师及卓越教师称号。她用心教学，以爱育人，深受学生喜爱。

导师心得：

在教育的广阔天地里，我作为一名初中英语教师，有幸参与了全员导师制的实践。这一制度不仅让我与学生之间的关系更加紧密，更让我深刻体会到了作为一名导师的责任与使命。全员导师制，顾名思义，就是每一位教师都要成为学生的导师，不仅在学业上给予指导，更要在心灵上给予关怀与疗愈。

在初中阶段，学生们正处于身心快速发展的关键时期，他们面临着学业的压力、人际关系的困扰以及青春期的种种困惑。这些压力与焦虑，如果不及时得到疏导与缓解，很可能会对他们的成长产生负面影响。因此，作为导师，我深知自己不仅要传授知识，更要成为他们心灵的守护者。

在全员导师制背景下，我与学生建立了更加深入的联系。我通过定期的个别谈话、小组讨论以及家访等方式，深入了解他们的内心世界，倾听他们的烦恼与困惑。我发现，很多学生在面对学业压力时，会产生自我怀疑与焦虑，甚至有的学生会因此产生逃避心理。针对这些问题，我采取了多种策略来帮助他们缓解压力，重建自信。

首先，我注重与学生的沟通与交流。我鼓励他们勇敢地表达自己的感受与想法，无论是学习上的困难还是生活中的烦恼，都可以与我分享。在倾听的过程中，我会给予他们充分的尊重与理解，让他们感受到被接纳与重视。这种良好的沟通氛围，让学生逐渐放下了心中的戒备，愿意向我敞开心扉。

其次，我运用心理学知识，为学生提供专业的心理支持。我学习了大量的心理学书籍与文章，了解青少年的心理发展特点与应对策略。在与学生交流时，我会运用这些知识来引导他们正确看待自己的压力与焦虑，教会他们一些简单的自我调节方法，如深呼吸、放松训练等。同时，我也会鼓励他们积极参加学校的心理健康教育活动，通过参与活动来提升自己的心理素质。

此外，我还注重培养学生的积极心态与乐观精神。我告诉他们，每个人都会遇到困难与挫折，但关键在于我们如何面对这些挑战。我鼓励他们以积极的态度去看待问题，相信自己的能力，勇敢地去尝试与探索。同时，我也会分享自己的成长经历与人生感悟，用自己的故事来激励他们勇往直前。

在全员导师制的实践中，我还特别注重构建和谐的师生关系。我深知，只有当学生感受到教师的关爱与尊重时，他们才会更加愿意与教师交流，接受教师的指导。因此，我始终保持着亲切与耐心的态度，对待每一个学生都如同自己的孩子一般。我会关注他们的点滴进步，及时给予肯定与鼓励；也会在他们遇到困难时，给予及时的帮助与支持。这种和谐的师生关系，不仅让我的教学工作更加顺利，也让学生的心灵得到了真正的疗愈。

回顾这段全员导师制的实践经历，我深感收获颇丰。我不仅帮助学生们缓解了心理压力与焦虑，还与他们建立了深厚的师生情谊。更重要的是，我深刻体会到了作为一名教师的责任与使命——不仅要传授知识，更要成为他们心灵的灯塔，照亮他们前行的道路。我相信，在未来的教育生涯中，我会继续秉持这一信念，为学生的成长贡献自己的力量。

文字：倪 铮

编辑：王 媛

审核：金琳

制作：杜源