（泰日学校通讯员 沈琴/文 杨琰/摄）10月12日下午，泰日学校心理教研组由组长沈琴带领，进行正念冥想的分享练习，图书室杨琰老师共同参与了活动。

考虑到教师职业压力越来越大，本次教研活动立足于教师自我放松、调整，从介绍正念冥想的由来、脑科学的研究基础等方面入手，再进行正念冥想的初体验，并提供了“喜马拉雅”上冥想资源的链接，供大家在平时进行练习。

随后，又介绍了适合不同年龄层学生的冥想练习，供大家在课堂教学中有针对性地进行运用。

人虽少，气氛浓，欢迎在下一次的研讨中，继续有其他组室的老师参与进来。

审核：夏海忠

编辑：王  松