——泰日学校学生常见病防控宣讲活动

眼睛是心灵的窗户，为了让这扇“窗户”更加清晰明亮，科学用眼、科学护眼对我们很重要。近日，随着2023年第五届“眼睛更明亮、体魄更健壮”专家进校园公益活动的开展，我们有幸迎来了泰日社区卫生服务中心预防保健科的医生进校园宣讲近视防控的相关知识。

活动一：阅读宣传小手册。在分发完宣传小手册后，学生们在医生的指导下认真阅读预防近视小知识，期间热烈地和医生们进行互动、答疑。

活动二：防近宣传讲座。在阅读完宣传小手册后，张医生便开始向学生们宣讲关于近视防控的知识点，主要从以下4点内容讲述：

（一）认识我们的眼睛：人类的眼睛就像照相机及其成像原理。

（二）近视的定义及成因：近视的概念、遗传因素、后天环境因素。

（三）近视的危害：

1. 影响我们的正常生活

2. 有些专业报考受限

3. 高度近视导致的病理性近视

（四）近视的预防：

1. 户外活动很重要，“目”浴阳光视力好

2. 坚持“3010法则”，正确做好眼保健操

3. 一拳一尺和一寸，坐姿端正须做到

4. 科学使用电子产品

5. 保持良好的用眼环境

6. 坚持不熬夜，确保充足的睡眠

7. 保持均衡饮食

活动三：齐唱《爱眠歌》。伴随着学生们欢乐吟唱歌曲《爱眠歌》，大家在这轻松愉悦的气氛中结束了本次宣讲活动。、

通过此次活动，学生们不仅对近视防控知识有了进一步的了解，还会根据自己的实际情况与医生、老师一起分享交流，活动结束后，班级同学还结伴一起阅读防近立体画册《大眼仔爱眼星球历险记》等爱眼、护眼书籍。快乐的学习活动，大大增强了学生爱眼护眼的意识，促使学生养成保护视力、预防近视的良好习惯。

图文：殷  磊

制作：杜源

审核：邬春辉