——泰日学校《孩子教育的N个怎么办（行为习惯篇）》

相信在生活中，很多家长都遇到过这种情况：孩子一不顺心就发脾气、摔东西；不给他买他想要的玩具就满地打滚儿；好声好语和他商量问题，一言不合就开始大喊大叫；和他对峙，比自己还大声，和他讲道理，他又听不进去，不管他吧，自己又很生气……面对上述问题，作为孩子的领路人，我们该如何做才能正确处理孩子“发脾气”这一问题行为？

可能的原因分析：

孩子可能通过发脾气来吸引大人的注意，特别是当他们感觉被忽略时；孩子也可能会用发脾气作为手段，来达到自己的目的，比如获得玩具或零食；孩子也会从周围人，包括家长或兄弟姐妹的行为中学到发脾气；过分溺爱或过于严厉的教育方式都可能影响孩子的情绪管理能力。

可以尝试以下方法：

1.和孩子进行充分的共情

站在孩子的角度，才能帮助孩子去改善自己。当孩子在发脾气时，我们要用同理心回应，比如：“这样真的很不好受，对吗？如果是我，也会有这样的感觉……”让他们感受到被理解和接纳。我们应该避免立即提出解决方案，而是先认可他们的情绪。

2.鼓励孩子去表达自己

在孩子表达不同情绪的时候，我们要鼓励他们用语言来表达自己的感受，而不是用行为来释放情绪。比如“你想谈谈发生了什么事情让你这么难过吗？我在这里听你说。”给孩子一个开口的机会，让他们感到被倾听，有时候仅仅是有人愿意听就足以缓解。但如果孩子不愿意开口，也可以说：“我知道现在你不想说话，没关系，我在这陪着你，等你准备好了再告诉我。”给孩子空间，让他们知道在自己没准备好之前，不是非得立刻表达或解决问题。

3.引导孩子去解决自己的脾气

当孩子发脾气时，我们可以给孩子分享正确价值的引导。让他们知道每个人都有情绪波动的时候，这是正常的。同时，教他们一些情绪管理的技巧，如“生气的时候，深呼吸可能会有所帮助，我们试试看好嘛？”提供陪伴和引导，帮助他们自我安抚。

不宜有的行为：

1.无条件地妥协

一次又一次的妥协会给孩子传递一个错误的信号——发脾气是一种有效解决问题的方式。慢慢地，孩子就会习惯用不良情绪去面对和自己意见相左的人或者事，可能会成长为难以控制情绪的大人。

2.一声更比一声高

和妥协不一样，有一部分家长会通过发火、调大音量、愤怒来压制孩子。这种方式并不能起到正面作用。我们其实也在发泄自己的情绪，孩子会模仿，将来也用这种方式对待其他人。

3.过度教育

还有种情况，各种道理讲一大堆，不管孩子能不能接受，比如“妈妈跟你说过，不可以这个样子，你要......”殊不知这个时候主导孩子的是意识的情绪，而非理性的认识，一味地说教只会让孩子的情绪加重。

撰稿：陶琼

审核：金琳

制作：杜源