——泰日学校2024学年第二学期职初教师OH卡心理团辅活动

为助力职初教师在朋辈互助中缓解工作压力，增强心理调适能力，搭建交流成长平台，泰日学校于4月27日中午开展了以“‘心’启新程，OH卡探航”为主题的职初教师OH卡心理团辅活动。师干训分管领导王松及全体职初教师参与本次活动，在充满趣味与深度的探索中，开启了一场别开生面的心灵之旅。

在短暂的热身活动结束后，心理老师冯宇周详细介绍了OH卡的起源、特点和使用方法。OH卡是一种自我探索和觉察的工具，由图像卡和文字卡组成，通过抽取卡牌并自由联想，能够帮助参与者探索当下内心的想法与情绪。老师们对这此表现出浓厚兴趣，纷纷跃跃欲试。

在“故事接龙”环节中，老师们按序依次随机抽取十张图卡，围绕“职初教师”主题，根据前一位成员讲述的故事片段，结合自己抽到的OH卡画面或元素，延续并拓展故事内容。有老师抽到互相交流的画面，提出需要和同学们多沟通、谈心，了解学生的心理需求和想法；有的抽到医院生病的画面，表达了对学生身心健康的关心。在这个过程中，成员们认真倾听、积极参与，思维的碰撞迸发出奇妙的火花，看似不相关的卡牌，在老师们的创意串联下，编织出了一个个充满教育哲思的故事。大家在分享、协作中相互鼓励，探索解决方案，汲取力量。

随后，冯老师引导成员们在活动单上选择3个最感兴趣的关键词，并从上个环节的十张卡牌中随机抽取三张，结合卡牌对应的“故事”，分享对于关键词的感受或启示。在这个过程中，老师们体验觉察、接纳和调节情绪，助力大家遇见自己，找到内心的力量。

活动最后，王松老师对活动进行总结，他鼓励老师们将活动中收获的感悟与方法运用到实际工作中，保持积极心态，勇敢面对职业发展中的挑战。

本次活动为职初教师提供了一个探索内心世界、释放压力、交流经验的平台。成员们纷纷表示，通过OH卡的奇妙指引，不仅更加了解自己的内心需求，也从同伴身上学到了宝贵的经验，未来将以更饱满的热情和更健康的心态投入到教育教学工作中，开启属于自己的新征程。

撰稿：冯宇周

摄影：杨琰

审核：金琳

制作：杜源