【菊韵心理】

——2023学年第一学期泰日学校家庭教育指导活动（二）

秋风送爽，暑热消退中，泰日学校面向初中部家长进行了主题为“如何和青春期孩子沟通”的心理讲座。本次讲座由本校心理老师沈琴开设，以家长自愿报名的方式参与。

讲座围绕“青春期身心发展特点”、“如何跟孩子沟通”和“青春期常见的心理问题的表现”三方面进行。沈琴老师层层深入，从孩子的身心理发展特点娓娓道来，解释了“海德三角形”的关系模式，同时辅以大量真实案例的解读，让家长认识到沟通在良好亲子关系的构建中占据了举足轻重的作用。

在讲座中，面对青春期孩子的特点，沈琴老师提醒家长们注意几点：

1.  正视孩子的成长，理解青春期孩子对于父母的需求逐渐减少。

2.  了解和理解孩子，用“非暴力沟通”的方式和孩子对话。

3.  建立“非权力影响力”，以自己的品格、知识、能力、情感去影响孩子。

4.  说话说重点，三句话表明意思。

5.  多聊一些学习之外的话题，在平言凡语间促进相互了解，产生积极影响。

讲座最后，沈琴老师还为家长们解读了青春期孩子常见心理问题，引导家长们把危机化为孩子成长道路上的机遇。同时，提供了上海各心理援助热线号码以及相关的公众号，供有需要的时候使用。

在为时一个半小时的讲座中，家长们认真聆听，受到极大的启发，并在讲座后的调查中提出了对今后类似活动方向的期待。讲座后，应家长要求，沈琴老师还进行了单独沟通，进行个别化指导。

撰稿：沈琴

摄影：雷燕钦

审核：金琳

制作：杜源